نصائح العناية بالشعر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



23 ديسمبر, 2010







1- تدليك جذور الشعر (بأصابع اليد أو حتى
بمدلك كهربائي) لمدة دقيقتان إلى خمس دقائق يساعد على تنشيط الدورة
الدموية وتجديد الدم المتدفق في فروة الرأس مما يمنع أو يقلل من فقدان
وتساقط الشعر.






2- استخدام زيت الجوجوبا Jojoba oil كمادة مرطبة لفروة الرأس يقلل من حالة تساقط الشعر وفقدانه.





3- غلي أوراق الخوخ ، اكليل الجبل ، المريمية ، الأرقطيون ، ونبات القراص واستخدامها لغسل الشعر يوميا يساعد في منع تساقط الشعر.





4- استخدام جل الصبار Aloe Vera gel مع زيت
جنين القمح wheat germ oil وحليب جوز الهند coconut milk كـ شامبو يمنع
من تساقط الشعر ويحافظ عليه صحياً.





5- تجفيف الشعر بكثرة بواسطة مجفف الشعر ،
والاستخدام المفرط للأصباغ من أهم أسباب تلف الشعر وتساقطه ، لذا ينبغي
الامتناع عنهم (أو التقليل من استخدامهم على الأقل).





6- من أهم الأسباب المتعلقة بصحة الشعر
أيضا النظام الغذائي؛ إذ ينبغي أن يكون ينبغي أن يكون النظام الغذائي
صحياً متوازنا “غني” بالبروتينات (إذ أن البروتين خصوصاً يساعد على تقوية
بصيلات الشعر ما يجعل الشعر أكثر مقاومة وقوة من أن يتلف ويتساقط).





7- استخدام الشامبوهات المصنوعة من خلاصات النباتات العشبية على غيرها من الأنواع الأخرى أفضل للمحافظة على شعر صحي.





8- لتجنب التلف الذي قد ينجم من استخدام الشامبوهات .. ينبغي أن يستخدم نوع واحد منها فقط كل ثلاثة أشهر على الأقل.





9- التدخين والكحول من الأسباب التي تؤدي لتلف الشعر وتساقطه.





10- النوم العميق في الليل من الأمور المهمة للحفاظ على الصحة بشكل عام ومن ذلك حيوية الشعر.














منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول